Czym jest błonnik naturalny i jak działa?

www.microstructure.com.pl

Zbilansowana dieta to jedna z podstaw zdrowia i dobrego samopoczucia. Wśród wielu składników, które należy dostarczać organizmowi, wymienia się błonnik. Ze względu na korzyści dla zdrowia i skuteczność działania, szczególnie istotny jest naturalny błonnik pokarmowy. Jest to rodzaj węglowodanów złożonych, który pełni niezwykle istotną funkcję w pracy układu pokarmowego i wydalniczego człowieka. Przede wszystkim błonnik pokarmowy reguluje procesy zachodzące w tych układach i dba o właściwą perystaltykę jelit. Obniżając poziom glukozy, chroni przed cukrzycą. Wpływa też na spadek poziomu cholesterolu. Oprócz tego pełni on ważną funkcję w rozwoju korzystnych bakterii jelitowych. W efekcie błonnik niweluje wzdęcia i zaparcia, oczyszcza organizm i pomaga w odchudzaniu oraz utrzymaniu linii. Jako że w codziennym pożywieniu zwykle brakuje błonnika, warto włączyć go do swojej diety, dodając w czystej postaci do wszelkiego typu dań.

Zobacz również:

Maxon Forte na zaburzenia erekcji
Maxon Forte na zaburzenia erekcji

MaxOn Forte jest sprawdzonym, a co ważniejsze również bezpiecznym rozwiązaniem na problemy ze wzwodem u mężczyzn, które coraz częściej dotykają także młode osoby. Tak naprawdę wymieniony wyżej preparat, jak...

Wykonaj badanie USG w kilka sekund!
Wykonaj badanie USG w kilka sekund!

Wielu Polaków rezygnuje z regularnego wykonywania badań lekarskich. Ci zaś, którzy to robią, bardzo często czynią to pod wpływem wymogów z pracy. W dużej mierze wynika to zaś z tego, że bardzo ciężko jest z...

Stomatolodzy różnych specjalności w jednej klinice
Stomatolodzy różnych specjalności w jednej klinice

Zdarzają się w życiu sytuacje, kiedy potrzebny jest nam chirurg stomatolog. Warszawa to miasto gdzie działa wielu takich specjalistów. Jednak jest jedno miejsce wyjątkowe - Prestigemed Klinika Stomatologiczna. W kl...

Stres można pokonać lub mocno zredukować
Stres można pokonać lub mocno zredukować

Żyjemy w nieustannym pędzie. Rywalizujemy, konkurujemy, ścigamy się z innymi. Zdobywamy dobra materialne, próbujemy zabezpieczyć przyszłość sobie i naszym dzieciom. To kosztuje: ceną za życie w pośpiechu i na...