Czym jest błonnik naturalny i jak działa?

www.microstructure.com.pl

Zbilansowana dieta to jedna z podstaw zdrowia i dobrego samopoczucia. Wśród wielu składników, które należy dostarczać organizmowi, wymienia się błonnik. Ze względu na korzyści dla zdrowia i skuteczność działania, szczególnie istotny jest naturalny błonnik pokarmowy. Jest to rodzaj węglowodanów złożonych, który pełni niezwykle istotną funkcję w pracy układu pokarmowego i wydalniczego człowieka. Przede wszystkim błonnik pokarmowy reguluje procesy zachodzące w tych układach i dba o właściwą perystaltykę jelit. Obniżając poziom glukozy, chroni przed cukrzycą. Wpływa też na spadek poziomu cholesterolu. Oprócz tego pełni on ważną funkcję w rozwoju korzystnych bakterii jelitowych. W efekcie błonnik niweluje wzdęcia i zaparcia, oczyszcza organizm i pomaga w odchudzaniu oraz utrzymaniu linii. Jako że w codziennym pożywieniu zwykle brakuje błonnika, warto włączyć go do swojej diety, dodając w czystej postaci do wszelkiego typu dań.

Zobacz również:

Nowoczesny zabieg odmładzający z Korei.
Nowoczesny zabieg odmładzający z Korei.

Efektywny zabieg medycyny estetycznej to nici PDO Warszawa, które są już dosyć znane w naszym kraju. Ich miejsce pochodzenia to Korea gdzie wcześniej takie nici były stosowane do zabiegów chirurgicznych. Zabieg z ...

Produkty bezglutenowe - wysoka jakość i bezpieczeństwo
Produkty bezglutenowe - wysoka jakość i bezpieczeństwo

Jest wiele osób, które ze względu na alergię na gluten albo celiakię nie mogą jeść produktów, które zawierają w swoim składzie gluten. Nasze produkty bezglutenowe są bardzo dobrej jakości, a także bezpiec...

Skuteczna walka z szorstką i suchą skórą
Skuteczna walka z szorstką i suchą skórą

Szorstka skóra dłoni, stóp, ust i innych części ciała to problem, z którym boryka się wielu ludzi. Powodem szorstkości i suchości, a w skrajnych przypadkach nawet pieczenia skóry może być działanie szkodl...

Maxon Forte na zaburzenia erekcji
Maxon Forte na zaburzenia erekcji

MaxOn Forte jest sprawdzonym, a co ważniejsze również bezpiecznym rozwiązaniem na problemy ze wzwodem u mężczyzn, które coraz częściej dotykają także młode osoby. Tak naprawdę wymieniony wyżej preparat, jak...