Lekarze zalecają, by każda kobieta prowadziła swój kalendarzyk miesiączkowy. Wielu paniom wydaje się, że ma to wyłącznie względy praktyczne, czyli pozwala przewidzieć datę kolejnej miesiączki, a także wyliczyć dni płodne w przypadku osób, które stosują naturalne metody antykoncepcji. Ma to jednak jeszcze inne, ważniejsze znaczenie. Obserwacja cyklu miesiączkowego pozwala bowiem w porę zauważyć ewentualne nieprawidłowości, to zaś jest niezwykle istotne dla zdrowia. Portal Myob umożliwia wyjątkowo wygodne prowadzenie takiego kalendarzyka - w elektronicznej wersji. Wystarczy odwiedzić stronę i wybrać odpowiednią zakładkę, by móc prowadzić własny kalendarzyk miesiączkowy. To niezwykle proste w obsłudze narzędzie jest bardzo wygodne, gdyż samo przewiduje datę kolejnej miesiączki, a także szacuje dni płodne. Można w nim także zaznaczać daty planowanych wizyt u lekarza ginekologa, a kalendarz sam przypomni.
Chwila relaksu, na którą każdego stać
Masaż shiatsu pierwotnie był masażem wykonywanym kciukami, współcześnie zalecane jest również używanie dłoni, łokci, kolan, a nawet stóp. Masaż leczniczy shiatsu nazywany jest akupresurą bez igły.Masaż po...